ポランの野菜、今日届きました。げんきセットという、葉もの野菜中心の野菜５種に根菜（玉ねぎ・にんじん・じゃがいも）、平飼い卵６個がセットになったものを良く頼むのですが、野菜に関しては天気の状況により予定のものとだいぶ変更があったりします。変…

にらつくねハンバーグ（キャベツ＋トマト添え） ごぼうのきんぴら ポテトサラダ ご飯、味噌汁

今日は、月１のパン教室の日。日曜日の大阪、昨日のゼミと、疲労がたまっていたのですが、頑張って行ってきました。時速80キロで飛ばしてみました（苦笑）。しかし眠い…。 今回は、ローフ型を使ったナッツロールと自然酵母使用のパン・ド・セーグル。パン・…

「はじめてアート講座」の２回目は映像１「実験映画を楽しむ」でした。今回も簡単なレジュメがあったので、頭の中を整理しつつ講義を聞けたので良かったです。実験映画とは何か？との定義、表現上の特徴を見た後、時代順に作品を少しずつ見ていきました。 ブ…

あじの開き ほうれん草のおひたし 切干し大根と高野豆腐の煮物 ご飯、おろしごぼうのふのりの味噌汁

昨日、「フラワーエッセンス基礎コース」を受講しに大阪まで行ってきました。11時〜18時までの集中講座。方向音痴なので、のびゅさんにスクールまで送ってもらいました…。あ、旦那は私が授業をうけてる間、古書店巡りをしたのでした。 基礎コース第１章は、…

豚こましょうが焼き（キャベツ添え） じゃがいもの煮ころがし 玄米、味噌汁

全粒粉のペペロンチーノ レタスサラダ 卵 野菜スープ

マンションの１年点検がさきほど終わりました。洗面所の下の配管設備を確認ということは認識していたのですが、キッチンのシンク下も見るって忘れてました…。荷物をちょっと押し込めていたので見られて恥ずかしかったです（苦笑）。点検してもらったのは、通…

今朝、新聞の投書欄を読んでいて、びっくりしました。最近は小学校から英語教育をするところも増えてきていますが、なんと給食の前にみんなで「レッツ・イート！」と言っていた（言わせていた？）そうなのです。「いただきます」の代わりなんだろうけど、あ…

アロマ環境協会HPに「合格通知発送しました」とあったので気になっていたのですが、このブログを見てくれていた方よりさっそく合格との報告を受け、私も嬉しい限りです。検定までは民間資格、アドバイザーからプロ資格ってことになるのですが、アドバイザー…

オムレツ ほうれん草ときのこのソテー パプリカスティック ご飯、オニオンスープ

いや〜、大変でした…。掃除はやり始めると止まらない質なんです。ウッドデッキを持ち上げ、下にたまってた草やお菓子のパッケージなどを（どっかから飛んでくる）ホウキできれいに掃き、ベランダの壁なども雑巾がけ。サッシまわりはもちろん、通気孔も取り外…

今日は、愛知芸術文化センター主催の「はじめてアート講座」第一回「現代音楽を楽しむ」に行ってきました。例年、文情ゼミは音楽・映像・舞踊など各学芸員さんによる講座が有料で（格安ですが）開かれていたんですが、今年は「はじめてアート講座」というこ…

きのこ炒めプレート（玄米、きのこと豚ひき肉のナンプラー炒め、プチトマト、目玉焼き、パクチー） ポテトサラダ 野菜スープ

今週末に、マンションの１年点検があるんで、大掃除まではいかないまでも中掃除をしよう！と意気込んでいます。昨日は体調が悪く掃除計画しか立てられなかったので、今日は早速実践。溜め込んでしまっていたコンロまわりの汚れとシンクのくもりを綺麗にする…

細切り大豆タンパクとキャベツのオイスターソース炒め ミニトマトのコリアンダー炒め ボイルドポテト ご飯、味噌汁

カテゴリーに「マクロビ」とあるのですが、最近あまり真剣に実践してないし、真面目に実践されてる方に悪いので、このカテゴリでの記述はこれで一旦お休みします。そのかわりに「organic」にします（笑）。マクロビを全否定というわけではないのですが、砂糖…

ローズマリー（コスメショップチェーン店）で10％オフセールだったので、ヴェレダ製品の補充に行きました。パルコカード使用でさらに５％オフ。わーい。ヴェレダのホワイトバーチオイルと白樺エリキシール、アーモンドクレンジングミルクをカゴに入れ、店内…

寺山修司講座の３回目。今回は「寺山修司の実験映画」がテーマでした。てっきり文学の方に突入するかと思ってたのですが、私の好きな実験映画なんで嬉しい誤算。何本かのビデオを実際観ることになりました。『トマトケチャップ皇帝』は全編、『檻囚』『蝶服…

ハヤシライス コールスロー

上の写真は「砂の書」で購入した『レミング』のチラシ。今回の京都旅はのびゅさんの古書店めぐりがメインだったんですが、私もお店をまわるうちにすっかり古書ファンになってました（笑）。初日から買った本をリストアップしてみます。 ・吉岡書店（http://w…

スーパーに行ったついでに２階の本屋さんへ寄りました。新しい『チルチンびと』ってまだかなぁ（５日発売だった）とか、フロムAに町田康が掲載されてるかどうかチェックしたり（まだだった…）、先日亡くなった米原万里さんの本を見つけ買おうかどうしようか…

はてなの新機能「スクリーンショット」を試し中。これ、どういう意味があるのかよくわからん…（苦笑）。 あ、はてなだけでなく、紹介したいサイトをスクリーンショット画像付きで紹介出来るということなのか。。これからですな…。

豆腐ステーキの野菜あんかけ きんぴらごぼう 茹でレタスのじゃこ和え 玄米、味噌汁

今日から路上駐車の取り締まり方法が変わったとかで朝からテレビなどで騒いでますが、ここ愛知県は路駐天国（私にとっては地獄）なんで片っ端から取り締まって欲しいです。車の運転がしづらいったらないし、危ないしね…。一般の悪質なドライバーはどんどこ取…