豆腐サラダ（豆腐、レタス、プチトマト、青ネギ、白胡麻、わかめなど） ご飯、根菜の味噌汁 のびゅさんがライブを見に行ったので、ひとりの夕飯。ひとりだと作る気がしないのでこんな粗食に（苦笑）。でも、植物性タンパク質、根菜、青菜、海藻などバランス…

ポランの野菜、今日届きました。げんきセットという、葉もの野菜中心の野菜５種に根菜（玉ねぎ・にんじん・じゃがいも）、平飼い卵６個がセットになったものを良く頼むのですが、野菜に関しては天気の状況により予定のものとだいぶ変更があったりします。変…