マインドフルネス認知療法―うつを予防する新しいアプローチposted with ヨメレバZ.V. シーガル 北大路書房 2007-09売り上げランキング : 24972Amazon楽天ブックス7netbk1ブックオフe-hon やっと読了。私は本を読む時、気になるところに付箋を貼るのですが、…

とあるところで発見したバナーに興味津々。 「あなたのニャンコがカレンダーに！」 「極楽ねこカレンダーフォトコンテスト」！ 去年猫を飼い始めてからすっかり猫バカになってしまった私は、うちの猫さんがカレンダーに載ったら面白いのに〜！と興奮w うちの…

「たなくじ」というのはEテレ（NHK教育テレビ）でやってる『0655』のワンコーナーで６月から始まりました。爆笑問題田中さんによる、月曜日限定の不思議な企画ですw ☆楽しみ方 田中さんが持った「くじ」の中身が高速で変化するので、携帯電話で【ここぞ】と…

両親のお墓参りの帰りに、藤枝市文学館（藤枝市郷土博物館）へ行って来ました。博物館は私が藤枝に住んでいたもう何十年も前に出来たのだけど、中に入った記憶がないので初めてだったかもw ☆藤枝市郷土博物館・文学館 文学館はその郷土博物館の中に数年前に…

今朝なんですが、いつも見てるNHK教育テレビ「0655」でよんきびう隊（というか「よんきびう混声合唱団」なんだw）による『進め！ よんきびう隊の歌』が公開になりました！ 昨日の放送の最後で予告があったから楽しみにしてたんだけど、期待を裏切らないクオ…

eastern youthのツアーに行って来ました。会場は名古屋クアトロ。先行予約（eプラス）していたのに３桁の整理番号のチケットが送られてきてイラっとしましたがw、なんとか目当ての椅子席に座れて良かったです（体弱いもので…）。 新しいTシャツ買って、ウー…

体調悪かったり、別ブログ立ち上げ？に時間がかかったり、ストレスではち切れそうになってたりしたのでw、課題のラーヌ織りがさっぱり進んでいませんでした。が、もうすぐ教室。頑張って織りました。課題のラーヌ織りはタペストリーでも良かったのですが「バ…

30のキーポイントで学ぶ マインドフルネス認知療法入門posted with ヨメレバレベッカ・クレーン 創元社 2010-10-23売り上げランキング : 38567Amazon楽天ブックス7netbk1ブックオフe-hon 認知療法は聞いたことがあっても「マインドフルネス認知療法」を知っ…