にらつくねハンバーグ（キャベツ＋トマト添え） ごぼうのきんぴら ポテトサラダ ご飯、味噌汁

今日は、月１のパン教室の日。日曜日の大阪、昨日のゼミと、疲労がたまっていたのですが、頑張って行ってきました。時速80キロで飛ばしてみました（苦笑）。しかし眠い…。 今回は、ローフ型を使ったナッツロールと自然酵母使用のパン・ド・セーグル。パン・…