豆腐のみぞれあえ（豆腐と大根おろしのさっと煮という感じ：私が入院した時に出た…） 具だくさんみそ汁 玄米 のびゅさんの体調が悪くなったため、病人メニューって感じ…。

年明けにくしゃみが始まって以降、自分なりに対策をとってみてます（昨年はひどかったもので）。ネトルのハーブサプリに、浄化作用を期待してフラワーエッセンスのクラブアップル。マヌカハニーも一日ひとさじなめてます。アロマはユーカリやコパイバなどが…

昨日、のびゅさんが38度の熱を出し、キャンセルするしかないかなぁと悩んだのですが、寝る前には36度台に熱も下がったのでなんとかmarica（http://www5f.biglobe.ne.jp/~marica_cha/）に出かけることができました。ほっ。今日は大雨だったんで車で出かけるこ…