ツナとじゃがいものすりごま和え にんじんの酢油かけ おろし納豆 ご飯、味噌汁

最近問題になってるアカネ色素（http://www.mhlw.go.jp/topics/2004/06/tp0618-1.html）。やっぱ添加物には気をつかった方がいいんですかね。あまりにも発色の良い食べ物はさすがに買わないけど（ソーセージとかすごい色のお菓子とか）、この前なにげに買っ…

リンカランと天然生活。近くに本屋がないんだよぅ。のびゅさんに頼んでおけば良かったな。特に天然生活の高山さんのページ早くみたいっす。

今日は月１回のパン教室でした。午前中は昨日のストレスからか胃痛で死んでましたが、胃痛薬やデパス飲んだりして、教室の時間までにはおさまりました。今回はグラハムブレッドと紅茶パン。どっちも１斤型を使用。仕上がりとしては自分的には60点かな〜。成…