太り過ぎだよ…

ウェストが大変なことになっている。過去最高に太い…。マクロビやって激やせした後のリバウンドだな。ま、たんに歳とって代謝が悪くなったってのも、運動不足というのもあると思うけどw 手術で不整脈が改善されたら筋トレをしたいです。しなきゃまずいです、これ…。あ、骨盤矯正も続けよう（苦笑）。今日は飲んでる漢方のメモをしておきます（太ったことと何の関連もないですw）。

＜いま飲んでる漢方＞
・婦宝当帰膠（冷え症などの症状に）
・麦味参顆粒（滋養強壮に）
・晶三仙（消化不良に）

これらは毎日飲んでます。以下は周期や体調（胃の調子）を見ながら、少量を足しています。周期療法はまだトライしていませんが、婦宝当帰をベースにし周期に合わせて漢方を変えていくそうです。手術終わったら始めることになりそう（体調が良ければ）。

・冠元顆粒（血流改善に）
・星火温胆湯エキス顆粒（胃腸衰弱者の不眠・神経症）

いずれもイスクラの漢方薬（漢方製剤）です。
☆漢方を症状・分類から探す｜漢方・中医学のイスクラ製品のご紹介

＜栄養補給に＞
・コンクレバン
これは漢方じゃないけど…

あと、病院で処方してもらってる西洋薬の数々。飲み過ぎですね。。抗不安薬が必要なくなるといいんだけど。あと胃薬も。