寝不足…

今日のカウンセリングで何を話そうか寝る前に考えていたら、いろいろ考え込んでしまいなかなか眠れませんでした…。阿呆かも。だから今日のカウンセリングはその考え込んだことの話。まぁ、気楽にというか適当にやればいいやと最近は思いますが、一度考え始めちゃうと止められなくて。過去のあれこれを後悔。後悔しても仕方ないのに。。胃は相変わらず痛くて辛いっす。安中散を出してもらいお昼に１回飲んだだけ。効き目はさっぱり分からない（苦笑）。あぁ、今日も夕飯作るの辛いなぁ…。ガスターとか漢方じゃないお薬出してもらえば良かったなぁとまた後悔。言えない、んですよね、言いたいこと…。そんな自分にまたイライラしての繰り返し。はぁ。