右腰も痛い…

＜漢方・薬＞
九味檳ろう湯・加味逍遙散×３、六君子湯×３
ジェイゾロフト25mg・リーゼ5mg・ムコスタ100mg×３
レンドルミン0.25mg×１（不眠用）、ロキソニン×１（昼）、モーラステープ（湿布）
コンクレバン（ビタミンB群）、葉酸・L-カルニチン

あと…やっぱ早朝覚醒はまだあるみたい。今日も何度も目が覚めた。でも、先生に言うと薬が増えそうだから、またアロマの力を借りようと思ってます（夏は窓開けて寝てたから香りが逃げてしまっていた）。アロマも、準備するのさえ面倒だった時期があったけれど、最近は以前よりましになってます（苦笑）。せっかくアロマの資格を持っているのだから（ストレス対策に勉強したのだから）活用させたいです。今日はどの精油にしようかな（リビングはディフューザーを復活させラベンダーを中心に香らせています）。