背中と左腕の痛み

＜漢方・薬＞
九味檳ろう湯・加味逍遙散×３、六君子湯×２
ジェイゾロフト25mg・リーゼ5mg・ムコスタ100mg×３
レンドルミン0.25mg×１（寝る前）、ロキソニン×２（昼／夜）
コンクレバン（ビタミンB群）、葉酸・L-カルニチン

昨日、自分で凝っている背中をほぐしていたら激痛が走り、なぜか左腕まで痛くなった。動けなくなって、横になりロキソニンを投入。少し休んだら良くなったけど、何故腕まで？ 神経痛？と思って整骨院の先生に訊いてみたけどわからない様子…（10日前にもあった）。今日もお昼ぐらいから痛み始め仕方なくロキソニン。そして昼寝（苦笑）。夕飯は作れそうな感じ。あまり自分で凝ってるところさわるの良くないのかな。自彊術は毎日２回やってます。自彊術を始めると余計痛みが出る人がいると本にあったけど、もしかしてそれ？ ま、とにかく自彊術の先生に訊いてみよ。