痛くて出来ぬ

自律訓練法16日目。背中とお腹が痛くて実践できない。寝る前に出来たらやろう…。

お薬・サプリ・体調メモ

＜基本＞
案中散料・加味逍遙散×３
ジェイゾロフト、イミドール、アノレキシノン、ソラナックス×１
マーズレン×２
ロキソニン、ムコスタ（腹痛・背中痛）×２
アルサルミン内用液×１（胃痛頓服）

＜サプリ・栄養剤＞
L-カルニチン／葉酸
コンクレバン 20ml

＜体調＞
朝から背中痛・腹痛。病院が終わったらますます痛くなり、食事したらさらに痛くなった。ロキソニン追加したけど逆効果？ 全然効かない。夕方、アルサルミン飲む。少し良いかな？と思ったけど、やっぱお腹のドクドク・ズキズキはある。なんだかな。今日処方された薬のことは来週心療内科の先生に聞いてみようかな。それも変？ 人に気を遣いすぎて疲れます…。