今日の夕飯

八宝菜
水菜と黒豆の和え物
ごぼう
玄米、味噌汁

今日から玄米に「もち玄米」を追加してみました。もち玄米というのは、精白していないもち米のことです。去年も痩せた時追加してみたんだけど、あまり太りませんでした。ただ、あの時はいろいろとバランスが悪かったかなぁと反省することがあったので、今年はうまく太れる（元に戻れる）といいなぁと思います。あたりまえだけど、もちもち度がアップして美味しいです〜（笑）。