2006-09-30 今日の夕飯 menu れんこんハンバーグ 切り干し大根と高野豆腐の煮物 あらめ煮(のこり) まいたけのグリル&水菜 玄米、みそ汁 <お昼> ほうとう風うどん(全粒粉うどんが旨い!) 春菊のおひたし 蒸し野菜