腹減った！

痩せたいのでご飯やパンの量を減らしてみてるのですが、夕方になるにつれ激しくお腹が空き、思わずお菓子を食べてしまう自分…。意味ない！ やっぱ、食べ過ぎや間食に気をつける程度で三食ちゃんととらないとね。食べないと力も出ないし、なんかフラフラするし…。こんなフラフラじゃ「自重トレーニング」も出来ないしね。夕飯はしっかり食べよっと。反省。