午前中心療内科。今日は連休明けだったので混んでた。出がけに痛み止め。最近朝から痛む。先生にそれを伝えると、痛む時に何があったかをもっと観察しておくことと言われた。痛み止めが効かない時は緊張状態の時が多いのだけど、朝から痛む理由が分からない…

森田式精神健康法―この名著が「自分のこころ」を強くする (知的生きかた文庫)作者: 長谷川洋三出版社/メーカー: 三笠書房発売日: 2005/04メディア: 文庫この商品を含むブログ (1件) を見る心療内科の先生が勧めてくれた森田療法の本。ずっと本屋さんで探して…