あるがままに生きる―森田療法の心の処方箋 (講談社プラスアルファ文庫)作者: 大原健士郎出版社/メーカー: 講談社発売日: 1997/05メディア: 文庫 クリック: 5回この商品を含むブログ (3件) を見る旦那にブックオフで見つけてもらって読んでみた。浜松医科大の…

昨日の運動のおかげか筋肉痛です（苦笑）。特に太ももと足の裏が痛い…。足の裏は運動によるものというより、合わない靴を履いたからだと思うけど。やっぱ下半身の筋肉落ちてるわ〜。ま、31動の中にスクワットも入ってますからね。これ、お昼も一回やってみた…