イラスト満載で、森田療法の概要がざっくりわかる感じ。森田療法とはなにかから、悩みのメカニズム、治療の原則などが簡潔に解説されているので、森田の専門書（文字ばかりの本とかw）を読んだ後の知識の整理に役立ちました（笑）。

ゆっくり起床。ゆっくり洗濯。以上。あとは昼寝と読書で終わりました。夕飯もほとんど旦那に任せてしまった。こんな日もあるか（笑）。にしても暑い〜。名古屋は35度あったみたいです…。