自律訓練法６日目。冷え性の癖に、最近家では裸足のことが多いです。当然冷えます。自律訓練法は、最初「手足が重い」と言い、次に「手足が暖かい」と心の中で言います。前にも書いたように、足がピリピリし暖かく感じるような時もありました。が、今日は足…

ようやく旦那がモデムの操作をし、私が日中ネットが出来ない環境になりました。が、パソコンを立ち上げてしまう癖は抜けず、旦那が去ってから「一応」確認のためアクセスしてみました。やっぱり繋がりませんでした。ネットが出来なかったら私は昼間何をする…