具合悪かったり（出かけられなかったり）して家にいる時間が多いこと、病気のこと、その他もろもろを調べるためにネットを使うのだけど、使い過ぎで姿勢が悪くなってるのはよくないなと認識しつつもなかなか止められません。あれこれ調べて「ほぅ、そうなの…

自律訓練法４日目。昨日あれ？と思い、やっぱ今日もそうだったので書きますが、自律訓練法を始め「気持ちが落ち着いている…」とやっている段階から、足先がピリピリしびれてくる感覚があるんですが、一体なんなんでしょう？ これでいいのかな…。重さやあたた…