自律訓練法２日目。昨晩、今朝と、ベッドに横になり実践してみた。昨日、椅子に座ってやった時は気にならなかったんだけど、自律訓練法を終え消去動作をした後、起き上がったら吐き気がしたんですよね。実践している間は寝そうになり（昨晩は少しウトウトし…

前に行った接骨院、今行ってる整体院、どちらも「これから少しずつ良くなる」と言う。そう信じてずっと通っているけれど、一向に良くならないし、逆にどんどんひどくなっている痛み。自分なりにヨガをやったりストレッチしたりした時もあったけど、最近は痛…