咳が出て胸が苦しいので、検定のテキストに書いてある通り、オイルにユーカリ、ラベンダー（E.O）を入れ、胸をマッサージ。子供の頃、風邪をひいたら母に「ヴィックスベポラップ」を塗ってもらうのが好きだったのだけど、あれはちゃんとした根拠があったんだ…

以前行ったマクロビの講演会で買った本をやっと読み終わりました。陰と陽についてわかりやすく書いてあるとはいえ、私にはどうも納得いかない点も多く、すっきりしない気分。マクロビの食バランス（よくピラミッド型で表現されてるやつ）は、歯の並びの割合…