テンペのあんかけ汁 ほうれん草のおひたし かぼちゃ煮 玄米、漬物

家に戻ったら、私が楽しみにしてた本が届いてた。ポイントサイトでためた小銭で購入したのは『桜沢里真のマクロビオティックの基本食』『中島デコのマクロビオティック パンとおやつ』。マクロビ本が充実です！ 最近夕飯がマンネリ化してたからこれでなんと…

毎週通っていたアロマ検定対策講座も今日で最終回。ストレスや女性ホルモンに関すること、アロマテラピーをとりまく法律関係について勉強。その後、エアーフレッシュナーを作りました。帰宅してからさっそく部屋でシュッとしたら、結構キョーレツな香り…。E.…