じゃがいもとツナのすりごまあえ にんじんシリシリー 焼きとうもろこし ご飯、きゅうりの冷たいスープ

昨晩のびゅさんに言われた言葉。自分でも十分わかってるってば。だから自己嫌悪なんだって。でも、以前は週末ごとに胃痛や腹痛でダウンしてたことを考えれば少しは対処出来てるような気もするんだけどなぁ。ん、それかストレスによる腹痛が治ったのはいいけ…

高山なおみの「料理の音」（FoodiesTV） 高山なおみの自宅キッチンから、リラックス・クッキン！ ＃５「野菜をシンプルに食べる篇」30分 清水さんの畑で採れた旬の野菜を美味しく食べる。 ●なす、ゴーヤ、トマト、きゅうりなどでの5品 ＃６「野菜を使った保…