気分に流されたくないが

行動本位でいきたいもの。でも、なかなか私には難しい。今日は朝からだるぅな感じ。それを言い訳に「買い物は夕方にしよう」と思い、昼間はだら〜っと。そして、その夕方がきて、気分も晴れないしだるさは増して…。クーラーの効いてない部屋に行くと蒸し暑い。だるぅ。結局、今日は「だるくてめんどくさい」という気分に流されてしまった。敗北。やろうと思ったことはその都度こなしていかないとだめですね。

お薬・サプリ・体調メモ

＜基本＞
桂枝加芍薬湯・芍薬甘草湯×３、マーズレン×２
ジェイゾロフト・イミドール×１、ロキソニン・ムコスタ・グランパム×３、
レンドルミン×１（寝る前）、

＜サプリ・栄養剤＞
L-カルニチン／葉酸
コンクレバン 20ml