やっぱり寝そうになる

自律訓練法17日目。朝一でやったら寝そうになった。少し夢を見た気がする（苦笑）。でも、あたたかくなる感じははっきりつかめてきた気がする。あとは重感だなー。早く次のステップにすすみたいなあ。

お薬・サプリ・体調メモ

＜基本＞
案中散料・加味逍遙散×３
ジェイゾロフト、イミドール、アノレキシノン、ソラナックス×１
マーズレン×２
ロキソニン、ムコスタ（腹痛・背中痛）×１

＜サプリ・栄養剤＞
L-カルニチン／葉酸
コンクレバン 20ml

＜体調＞
朝から背中痛・腹痛。ロキソニン飲んで活動。痛みはあまりひかなかったけど、買い物にでかけ、痛いなりにこなしなんとか帰宅。胃には悪いと思われるアイスを食べていたら（熱かったので）何故か痛みがひいてきた。意味がわかんない（笑）。アイスが痛みに効くわけないし。この痛みは「何をしたから治る」というものではないんだなーと再認識。ロキソニンもあんま意味がないんだけどね（たまに効くので飲んでる）。