今日の夕飯

ナムル各種（板麩／にんじん／小松菜／切干し大根）
かぼちゃサラダ
ひよこ豆とあらめのマリネ
玄米、野菜のしょうが風味スープ

もしかして、食後に暑いのは玄米（圧力鍋で軽めに炊いてはいるものの）のせい？？ 鍋（ル・クルーゼ）で炊くなり、分搗き米・胚芽米などにして様子を見てみよっと。それか…しょうがをたっぷり使ったからかな〜（苦笑）。