今日の夕飯

ツナとじゃがいものすりごまあえ
れんこんの煮物
オクラ納豆
玄米、味噌汁

夕飯をマクロビっぽくしてから私ものびゅさんも体重が減って、お腹が空いてたまらないので今日はツナを使ってみました（気休めにしかならない？）。通常の食生活からマクロビに移行する時に感じる空腹感を皆どうやって解消してるのだろう。こういうことを教室に通えば少しは解決出来ると思うんだけどな〜。