自律訓練法19日目。病院などで指導してもらった方が早いのかなぁ。第２公式まではなんとか自分でも出来そうだけど、第３項式以降はやっちゃいけない人とかもいるみたいでそこら辺の判断が難しい（私は不整脈があるのでどうなのかな〜とか）。まぁ、第２公式…

何かひとつねがいごとを挙げるなら、やはり「健康になりたい」ということだけです。ただ、私はその気持ちが強いために、今のような症状が出ているというのもあり、ほどほどに健康になりたいっていう感じかな。痛みを消したいと思えば思う程、その痛みにとら…