自律訓練法18日目。自律訓練法を始めようと意識すると、足が暖かくなってくる気がするんですけど気のせいでしょうか。。パブロフの犬状態になってるとしたら嬉しいなぁ（笑）。ただ、自律訓練法を実践したあとリラックス出来てるか？というと、微妙。という…

明日、消防点検があるので部屋の掃除をして終了。日頃、家事をおろそかにしていた（せざるを得なかった…）ので、ほんとひどい状態だった（苦笑）。でも、旦那の協力もあってなんとか綺麗になったかなー。いつも言ってるけど、これを維持できたら…。痛みが少…