月曜日はパームヒーリング講座でした。今回のテーマは「チャクラ」。一応、本でもチェックしていたんですが、メジャーなものの他にもチャクラってたくさんあるんですね。講座では12のチャクラを順に見て行きました。アーススター（足の下15cmにある）チャク…

高野豆腐とかぼちゃの煮もの 春雨サラダ いんげんのごま和え 胚芽米、大根とふのりの味噌汁 豆類ばっか…。