大根と厚揚げの炊いたん わかめと山えのきの梅酢和え 蒸し蕪のごま味噌ソースかけ ごぼうきんぴら 菜飯、味噌汁 先週届いたどでかい大根（直径８センチ位×50センチ位）が使い切れません…（泣）。

緊張の初マクロビ料理教室@BIO。といいますか、昨晩、何故かお腹下してしまいましてフラフラだったんです。が、朝食に玄米クリームを食べて少し復活。なんとか行ってきました（なんでこんなタイミングで体調崩すかな〜と自己嫌悪）。 作ったのは、大根のフラ…