オーガニックベースの通信講座「ポスタルノート」が昨日届きました！ レジュメ（ノート）をざっと読んでから、さっそく今日DVDを鑑賞。奥津典子さんがこっち向いて喋ってる！（笑）ってあたりまえですが、マンツーマンレッスンといった感じで、わかりやすい…

ひよこ豆のコロッケ 水菜サラダ かぼちゃのミレット れんこんグリル 玄米、おろしごぼうとふのりのみそ汁