あずきかぼちゃ きんぴらごぼう 小松菜のおひたし きのこソテー 玄米、味噌汁

サイレントキラー、別名「もの言わぬ殺し屋」（苦笑）。今朝、ズームインを見ていたら「糖尿病はサイレントキラー『もの言わぬ殺し屋』とも呼ばれています」と言っていたけど、これ間違いだよね。サイレントキラーと呼ばれているのは「高血圧」だよね。だっ…

昨晩は風邪っぽくてダウン寸前だったのですが、バスソルト（岩塩15g＋ジュニパーを３滴）を入れたお風呂に浸かったらとってもあったまり気分もスッキリ。朝だるいのは毎晩寝る前に飲む安定剤が効き過ぎてるのかな？とその薬は止めてみた。朝方数回目覚めてし…