なんだかピリピリした空気が漂ってます。「土日は忙しい！」って言ってる。手伝おうか？と言っても「イイ！」と返されしょんぼり。以前、私が土日ほど忙しいと嘆いていたけど、これで少しは分かってくれただろうか。ちょっと問題が違うか。お昼までは少しは…

豚汁 温奴 ゆでレタスとじゃこの和え物 玄米

のびゅさん実家にて。民主党の菅さんの話しになり、お義母さんが「菅さんは『未納三兄弟』って言っておきながら自分も払ってなかった」と言ったので「あれは役所の手違いだったって代表を辞任してから分かったので冤罪みたいなものなんです」と伝えておいた…

ブックオフにて『久司道夫のマクロビオティック 四季のレシピ』が半額になっていたのでゲット。つーか、のびゅさんが見つけてくれたんだけど。「春夏秋冬の朝昼晩メニュー」や豆腐などの素材別レシピやスイーツレシピも載ってるので使えそう。「豆腐とおから…

かぼちゃとソーセージのスープ 焼きとうもろこし モロヘイヤのおひたし 玄米

なんだか空気がとてもひんやりしてます。足が氷のように冷たくなってます。けど、靴下をはくのはあまり好きじゃないのです…（ま、靴下はいても冷えたままだから）。私の大きな足が入る洗面器を早く買ってまったり足浴したい気分です。さむ〜。

鮭のホイル焼き（鮭・しめじ・玉ねぎ） にんじんの白あえ 枝豆 玄米、わかめの味噌汁

アロマ検定１級のテキストを読み進めてるのですが、今日読んだところはかなり難しかった…。つーか、ほとんど意味わからん（苦笑）。頭を上からまっぷたつにした図（イラスト）とか、おでこの辺りから横にスパッと切っちゃった図とかあって、脳梁だ大脳皮質だ…

きんぴらチャーハン 大根の塩もみ添え モロヘイヤとささみの炒めもの もやしの味噌汁

朝からパン教室だったんですが、昨晩から頭痛でどうなることかと思ってました。が、どんよりしつつ教室について、準備したり捏ねたりとあーだこーだやってたらすっかり頭痛のことなんて忘れてました。焼成後、ちょっと休んでいたら少し頭痛がして「そういえ…

今日はパン教室でした。予定表には「ラウゲンプレッツェルとベーグル（天然酵母使用）」と書いてあったので、天然酵母を使ったべ−グルの配合がわかるのかと期待してたんだけど、よく考えれば天然酵母を使ったパンが時間内にできるわけもなく、天然酵母で作っ…

ビビンバ丼 じゃがいもきんぴら きすの刺身 豆腐の味噌汁

NTT西日本に問い合わせの電話をした。電話の声は関西弁だった。しまった！ これだけでちょっとトーンダウン（関西弁苦手なのです）。引越してきて以来、うちに定期的に企業宛の間違い電話がかかってくるもので、ちゃんと番号の切り替えが出来てるのかどうか…

アロマ検定のテキストを読んでて、ふと父親のことを思い出した。エッセンシャルオイルの英名と学名があって、英名はなんとなく読めるんだけどこの学名（ラテン語）はさっぱり。父ならわかるのかなぁ？と（父は植物に異常に詳しかったので←仕事だったし）。で…

小松菜とちくわの塩炒め にんじんと卵の炒めもの ひじきの煮物 玄米、みそ汁

ワイドショーでは昨日の選挙の結果をうけて、いろんな議員を出してきてあーだこーだ議論してたけど、もうなんか無気力。ま、月曜日は毎週こんなだけど、より虚脱。唯一面白かったのは、ハマコーが小池百合子にはなった暴言ぐらいか。 気分的にしょんぼりして…

肉じゃが キャベツと油揚げのさっと煮 モロヘイヤ納豆 玄米、味噌汁 今日は午後、私が激しい生理痛でダウンしてたため、のびゅさんが夕飯を作ってくれました。 意外と美味しかった。また今度もよろしく…。

選挙特番の冒頭、結果予測の数字を見て思わず「え〜ぇっ！？」と声を出して驚いた。目を疑った。終わってる…。 今日は選挙行ったついでに植田駅前にあるOgni（http://www.ogni.jp/←HPはまだ出来てないみたいだけど）に行って小物を買った。なぜ植田駅前にこ…

映画鑑賞したわけでもないですが、映画関係について書くのって１年ぶりかも（汗）。体の不調がきっかけで映画館が怖くなり（発作がおきないかとか）、どうしても一人で行くのが不安だったり、マンションの手続きなどいろいろあり映画館に行くのが遠のいてい…

カレーライス 大根サラダ コールスロー

『Organic Base マクロビオティックと暮らす』読了。試しにマクロビを始めてみたいなぁとは思うものの、やはり途中で体調を壊したら…と思うと不安で（対処法を知らないので）、完全には踏み出せません。10数年前にも玄米菜食に興味を持ち、荻窪のぐるっぺで…

アロマ検定の申込みをした。結局１・２級の併願。で、その後生活の木で１級用のテキストを買ったのですが、家に戻りじっくり見てみると…「ちょっと無謀だったかも」と反省したのでした。知りたい情報は１級のテキストの方にたくさんあるものの、私の頭に入る…

かじきの照焼き 卵焼き キャベツと油揚げのさっと煮 玄米、味噌汁

今朝、窓の外を見たらとんでもない強風が。ベランダの壁に立て掛けてあったラティスがぶっ倒れてました…。雨の量はたいしたことなかったのですが、高台のせいか風がピューピューいってて怖かったです。で、のびゅさんは「これじゃ会社に行けない…」とネット…

たっぷりキャベツとソーセージの洋風みそ汁 ポテトサラダ ミニトマト 玄米

ライ麦入りのべ−グルを作ってみた。基本のレシピは『徳永久美子のパンを楽しむ生活―おいしいおはなし』に載ってるべ−グルをもとに、強力粉80パーセント・ライ麦粉20パーセント、水は３パーセントほど減らしてみました。写真の下のがプレーン、時計回りにくる…

今日、配線作業（？）が終わったらしく、地上デジタル放送とやらを受信できるようになった。さっそくテレビの設定をし、見てみた。ん？ 画面が小さくなるというか、横に黒いスペースが出てしまうのね（NHKは全画面とってもクリアに写っていたけど）。確かに…

和風ポトフ キャベツとじゃこのピリ辛サラダ いんげんのごまあえ 納豆 ご飯

先日買ったアロマ検定問題集の２級部分終了。んー、各オイルの抽出部位や学名、ニックネームや効能は完璧に覚えないとね。それとやっぱアロマの歴史がダメダメだった。わけわからなくなるのは、テオフラストス、ディオスコリデス、プリニウスとか、ジョン・…

結局行かないような感じだけど、開催が残り少しとなり各パビリオンではお土産や展示物がセールになってるのを地元の番組で見たりするとちょっと気になります。さすがに展示物は買えないけど（たとえばモンゴル館のメイン展示物である移動式住居は150万円で販…