ゴーヤーチャンプルー トマトとみょうがのサラダ 枝豆とわかめの和え物 ご飯、ニラの味噌汁

愛知４区に私の苦手なタイプの料理家（でいいの？）藤野真紀子が出るかも！？という噂。なんだそれ。この前、とある調理用品店でこの人が封印したいだろう（と思われる）むか〜しの肩パット入りまくり時代の料理本が売っててかなり笑えましたけど。人って変…

今日でのびゅさんの夏休み（11連休）も終わり。だらけた生活はもう続けられないな。でも、連休中に出来なかったパン作りがまた再開できるかも（のびゅさんがいると気が散って作れない）。二人にしてはいろいろ出掛けた気もするけど、私が夏バテで胃の調子が…

ゴーヤー入り麻婆丼 めかぶとみょうがのポン酢醤油 とうがんのスープ

豆４種とひじきの味噌ご飯（無印のレトルト使用） ねぎやっこ かつおの刺身 とうがんのスープ 冬瓜大好きなのに今年初冬瓜だった。やっぱうま〜い。 無印のレトルト炊き込みご飯はイマイチだった。炊飯器や水分量の問題もあるかもだけど…。半分しか食べられ…

『徳永久美子のパンを楽しむ生活―おいしいおはなし』で紹介されていた「アタ」という粉を探して数カ月。富澤商店にはあるけど、実際にはみたことがなかった幻の粉（苦笑）をついに発見。それも家の近所で。パン教室で、平針に「ワルツ」というお店にいろいろ…

のびゅさんと栄へ。のびゅさんがバナナレコードのセールへ行っている間、明治屋へ。お店に入った瞬間見覚えのあるものばかり。なんと「イタリアフェア」が開催されていて、イタリア村で買ったビスコッティやお菓子が置いてあるし！ まさかとは思ったけど、こ…

えびにらオイスター炒め にんじんサラダ トマト ご飯、わかめとねぎの中華スープ

名古屋港にあるイタリア村に行ってきた。昨日のびゅさんと気まずくなったのどうしようかと思ってたんだけど、とりあえず決行。午後の一番暑い時に家を出て、着いたのが３時。ざっと村内（？）を歩いた後、ジェラートを食べたり、お店をぶらぶらしたり、花馬…

きゅうりと豚肉の塩炒め なすのトースター焼き きのこのソテー ご飯、味噌汁

なんにもやることなし。通常の家事だけで。暑いからあまり外にも出たくないし。どっか旅行でも行ければいいけどもう遅いし。つーか胃が痛いのであまり無理もできなくてしょんぼり。明日はどうしようかなぁ。予定ではイタリア村かライブなんだけど。病院にで…

じゃがいもとツナのすりごまあえ ナスのフライパン焼き わかめときゅうりの酢の物 黒米入りご飯、味噌汁

朝からどのチャンネルも衆議院解散かどうかを取り上げ、午後解散が決まれば、また特番。午後はずっとテレビを見てた。で、その特番のなかで「スペースシャトルの帰還は延期されました」とニュースが入り、そういえば夕方には戻ってるはずだったなぁとすっか…

ねぎトロ丼 ピーマンと油揚げの炒めもの 味噌汁

眠たくて疲れててあんまり記憶がない（苦笑）。確実に覚えている記憶は、お昼に食べたプーフレカンテのアップルデニッシュ、スコーン、バゲットが旨かった！ことぐらいかな？ 朝、寝起きが悪いのは安定剤のせいかも。今日は飲むのを止めてみよっかな。

地下鉄一日乗車券を使って、雑貨屋さんや本屋さん、パン屋さんなどに行ってきました。本山のcholonでは、雑貨数点を購入。つーか、またルバーブが出店するということで「クレープを食べに行った」というのがホントのとこですが。お腹の調子が悪かったので軽…

ゴーヤーのラタトゥイユ にんじんサラダ じゃがいものスープ トマトブレッド

寝起き悪し。朝から胃がむかむかしてます。10時の歯科はキャンセルしてしまった。夜の町内会の用事が憂鬱。のびゅさんは時間的に無理なので私が参加するしかないのですが、めんどくさ〜って感じ。つーか、街を歩かないと行けないので体力的にもきつそう。思…

ゴーヤーの味噌炒め 卵豆腐 オクラの網焼き しいたけとわかめのスープ 黒米入りご飯

今月はパン教室がお休み。でも、体験教室の「トマトブレッド」が気になって参加することに。参加したのは、皆教室に通ってる人だったらしく（しかも少ない）スムーズに作業が進み、めずらしく予定の終了時間を待たずに出来上がり。トマトブレッドはフライパ…

さわらの照焼き たたききゅうり にんじんのシリシリー 発芽玄米入りご飯、なめこの味噌汁 「真っ白なご飯」は今後はもっと減らしていく予定。 茶色だったり赤だったり紫だったりとカラフルなご飯を増やします！ ていうか、いろんな雑穀を取り入れていきたい…

お刺身豆腐サラダ 卵焼き オクラ ご飯、大根の味噌汁

昨日書き忘れたことを少し。例のザインが『フェロモン大作戦』なる集まりを行ったらしい。昨日のワイドショーで取り上げられていて笑ってしまった。会長はナポレオンの格好で登場し「ナポレオン！」と叫ぶと、皆「ボナパルト〜！、ボナパルト〜！」って剣を…

ここに引越してきて6ヶ月目に突入。静かなところということで選んだのですが、家の前の一軒家の建築があったりするとうるさくてたまりません。でもまぁ、それはいつか完成するのでその時まで我慢ということなんだけど（それでも叫びたくなる時もある）、問題…

大根と鶏肉のスープ たたききゅうり トマトとひじきの和風サラダ ご飯

心療内科に行った。動悸があるので脈拍や血圧を測ったのだけど、血圧がここ数年で最低値だったのでびっくり。寝起きが悪いのが証明されたって感じ。どうだ、のびゅ！ 仮病じゃないんだからね。血圧、88しかありませんでした…（通常も90代しかないけど）。ち…

数年ぶりに『spring』を購入。35歳のオバサンが読むのは痛いかなと思っていたのですが、今月はツモリチサトミニトートバッグが付録だったんで思わず買ってしまいました。ただ、『In Red』もそうだけど欲しくない付録がある月は迷惑なんだけどね（価格が高い…