たまねぎのチヂミ風 手羽先の黒酢煮 キャベツとのりの辛子じょうゆあえ 玄米、味噌汁

太陽油脂のサンプル（パックスナチュロン）を使って２週間あまり。私の総合評価は90点です。洗い上がりもサッパリだし、乾いてからのサラサラ感は今までなかったもんな。それと、肌に優しいとこ。シャンプーを流す時顔に水やシャンプーがついても顔や唇がか…

玄米っていいなとあらためて思う今日この頃。だけど、本屋さんにはマクロビオティック関係の本ばかりでちょっとうんざり。ただの美味しい玄米食のレシピだけ知りたいっていうか（ダイエットとかじゃなくて）、難しいこと考えずに健康的な食事をしたいだけな…