大根と鶏肉のスープ ピーマンのおひたし 桜エビと大豆の炒めもの ご飯 デラウェア

午前中は心療内科へ。この前の発作みたいなのを説明した。やっぱパニック的なものらしい。だけど一回の発作だけで薬を飲まないといけないのかどうかは判断出来ないとのこと。そうだよなぁ。私が苦しがっていたのは過呼吸発作だろうと。ストレスっていうか疲…