ゴーヤーチャンプルー トマトサラダ ご飯、味噌汁

昨日も話題にしたSKIP（http://www.e-skip.com/）ですが、トートバッグに続きオリジナルのバンダナも発売開始になりました！なんか可愛いな。安いし今度野菜と一緒に頼も！キッチンまわりで役立ちそう（私は車のシートの頭のところに巻く人ではない、念のた…

今年の母の日はカリス成城のハーブティセットでした。それだけで良かったのか今でも疑問（笑）。そしてもうすぐ父の日。何をあげたら良いのでしょう。昨年は二人ともお花をあげたのです。お酒はダメらしいし、バウリンガルはちょっと予算オーバー。 うちの父…

梅雨だから仕方ないッすけど、たまんねぇ。蒸し暑い。今日は午前中接骨院に行った。いつも肩や腕をあっためてから治療するんだけど、昨日ひねったことで炎症を起こしてるらしくアイシングをしてから骨の調整。そして肩のまわりの筋肉を鍛える運動。やっぱり…