と自分の自律神経に言いたい（笑）。正確に言うと視床下部？ 昨晩、急に気分が悪くなり一瞬パニック発作的な症状に（吐き気・フラつき・動悸など）。ネロリスプレーなどでなんとか対処できたけど、あれは何だったんだ。今日、心療内科で相談したらやはり「自律神経系の（不調による）症状」と言われた。思い当たることは１つしかなく、自分では「気にしない、気にしない」と心に訴えてみたのでまさかそれがホントに原因になっちゃうとは。身体は反応しちゃうんですね。アロマの力でストレスに負けないようになりたいなと思う今日この頃です（グリーンフラスコとニールズヤードから届いたカタログを熟読中です）。
