朝アップした日記削除します。午後、パームヒーリング講座を受けていた時「あ〜なんて阿呆なこと書いた（アップしてしまった）んだろう。一刻も早く削除したい！」と反省しました。もし読まれてしまった方がいたら、不快な思いをさせてすみませんでした。あ…

白菜ロール（いんげん、にんじん）の黒ごまソース ひじき煮 じゃがいもときゅうりのサラダ 玄米、かぼちゃとレタスの味噌汁 お昼は…昨日の残りのナムル