厚揚げステーキの野菜あんかけ プレスサラダ 五分搗き米、ブロッコリーとあらめ、丸麦のスープ

作ろう作ろうと思ってたら、すごい時間が経っていた…。昨日もちらっと書いたけど、今月のポスタルノートのDVDを見て、自分が低血糖症でしかもかなり重症なんじゃないかとわかり（苦笑）、いてもたってもいられなくて頑張って作ってみました。だって、胃腸の…