寒じめほうれん草とアンチョビの炒めもの こんにゃくのピリ辛 かぼちゃと里芋のサラダ 玄米、キャべツと豆のスープ

先週のSTEP１の復習と、自分でまとめていた精油学各論がやっと終わった。明日からのSTEP２で学ぶ解剖生理学もノートにまとめようと思ってたのだけど、間に合わず。『コンプリートブック』の健康学の頁がまだ全部読めてないので、これから読みたいと思ってま…