根菜のうま煮 あらめ玉ねぎ 春菊のごま和え 玄米、みそ汁

風太を作る前に歯医者に行った。かぶせてるものが取れたので、装着して終了。しかし肩が凝りました。風太作りに興味のある方はこちら（http://www.asahi.com/10th/）までどうぞ…。ていうか、何！ 型紙をダウンロードしてだいぶ経ってたもので、こんな正月バ…