低血圧

ひさしぶりに心療内科へ行った。飲み忘れた薬がたくさんあったのでそれを消費するのに必死で…。胃が痛いことや、疲れたりストレスを感じるとじんましんが出るなどを伝えた。じんましんのことは一応言ってみたって感じだったのだけど、皮膚っていちばんストレスを感じやすいとのこと。ストレス性のじんましんという可能性が高いかも。で、最後に血圧を測ってみたら「やっぱり低いですねぇ。88しかない」って。朝病院に行くときっと低いだろうから、夕方なら多少上がってるのかな？と勝手に思ってたんですけど、低血圧の人は朝だろうが夜だろうが関係ないのか。運動不足も良くないのかな？ だけど、フラフラするので運動するのもきついという悪循環！ 血圧を下げる（落ち着かせる）エッセンシャルオイル（E.O）は知ってるけど、血圧を上げるE.Oってあったっけ？（苦笑）とりあえず、あったかいお風呂にゆっくりつかりたい気分（ここんとこずっとシャワーな日が続いてるのも良くないかも…）。