安眠は遠い

昨晩は寝る前にちゃんと薬（デパス）を飲んでみた。寝付きはいつも通りよかったけれど、やっぱり朝方数回目が覚めてしまった。一応、前から自分でも不眠を意識していたので「ナイトミルク」は数カ月前から毎晩実行しているのですが、朝方起きてしまうのは改善されない…。ま、飲み始めたばかりだし気長に様子を見てみるか。